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ストレスチェック

最近１ヶ月の間で、思い当たる項目をチェックしてください。

Q.1 かぜをひきやすく、治りにくい
   
Q.2 手・足が冷たい
   
Q.3 手のひらや、わきの下に汗をかく
   
Q.4 急に息苦しくなる
   
Q.5 動悸が気になる
   
Q.6 胸が痛くなることがある
   
Q.7 頭がスッキリしない（頭が重い）
   
Q.8 目が疲れやすい
   
Q.9 鼻づまりすることがある
   
Q.10 めまいを感じることがある
   
Q.11 立ちくらみする
   
Q.12 耳鳴りがすることがある
   
Q.13 口の中が荒れたりただれることがある
   
Q.14 のどが痛くなることがある
   
Q.15 舌が白くなっていることがある
   
Q.16 好きなものでも食べる気がしない
   
Q.17 食後胃がもたれている気がする
   
Q.18 腹がはったり、下痢や便秘になることがある
   
Q.19 肩がこったり、首筋がはることがある
   
Q.20 背中や腰が痛くなることがある
   
Q.21 体がだるくなかなか疲れがとれない
   
Q.22 体重が減ってやせてしまう
   
Q.23 なにかするとすぐに疲れる
   
Q.24 朝、気持ちよく起きられない
   
Q.25 仕事をやる気が起こらない
   
Q.26 寝つきが悪く、眠りが浅い
   
Q.27 一晩のうち何度も夢を見ることがある
   
Q.28 深夜に目覚めるとその後寝つけない
   
Q.29 人に会うのがおっくうに思える
   
Q.30 ちょっとしたことで腹を立て、イライラすることがある
   
  
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